Hey Sportsfreund, cool dass du auf unserer Seite mal vorbeischaust und willkommen bei Jeysianfitness.

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Komplettpaket

Unser Team kümmert sich um unsere Kunden, deswegen haben wir dieses Komplettcoaching im Angebot:

  • Ernährungsplan (wird zusammen angepasst)
  • Trainingsplan (wird zusammen angepasst)
  • wöchentliche Skypecalls
  • 24/7 Unterstützung durch WhatsApp mit einer unserer Personal Coaches mit Bühnenerfahrung

Deine Vorteile: Du wirst rund um die Uhr betreut und dir steht immer jemand zur Verfügung an den du dich wenden kannst!

180€

Ernährungsplan

  • nicht einfach nur vorgefertigt: Wir geben dir Gratis ein Tutorial dazu, wie du den Ernährungsplan an dich anpassen kannst!
  • basierend auf der Grundlage aller Diätsformen
  • kein Hungern
  • keine schlechte Laune
  • freie Essenswahl
  • individuelle Gerichte
  • und das wichtigste: 100% Erfolgsquote!

50€

Trainingsplan

  • Berücksichtigung deines Trainingsortes: Zuhause oder im Fitnessstudio
  • Nicht einfach nur vorgefertigt, wir geben dir Gratis ein Tutorial dazu wie du den Trainingsplan an dich selbst anpassen kannst!
  • Selbsterklärende Fotos der Übung
  • Tipps zu den wichtigsten Grundlagen: Aufwärmen, Wiederholungszahl, Trainingsintensität, Trainingsvolumen, Trainingsfrequenz, Pausen…
  • Und das wichtigste: 100% Erfolgsquote!

50€

Ernährungsplan & Fitness

  • Berücksichtigung deines Trainingsortes: Zuhause oder im Fitnessstudio
  • Nicht einfach nur vorgefertigt, wir geben dir Gratis ein Tutorial dazu wie du den Trainingsplan an dich selbst anpassen kannst!
  • Selbsterklärende Fotos der Übung

+ Ernährungsplan

80€

Komplettpaket

Ernährungsplan

Trainingsplan

Ernährungsplan & Fitness

Unser Team kümmert sich um unsere Kunden, deswegen haben wir dieses Komplettcoaching im Angebot:

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Über uns

Wie entstand Jeysianfitness und was bedeutet „Jeysian?“

Jeysianfitness besteht aus Jonas (Jey) und Felix (Asiate) = Jeysian. Wir kennen uns schon seit der Grundschule und waren beide schon von Anfang an von allem was mit Sport zu tun hatte begeistert, sei es Basketball, Handball, Leichtathletik oder Tischtennis.

Schnell erkannten wir, dass wir die gleichen Interessen verfolgen: Fitness und Muskelaufbau. Grund für unser Interesse an diesem Sport war unsere Ausgangslage. Wir beide waren extrem untergewichtig, zwar sportlich sehr aktiv, jedoch extrem dünn und untrainiert.

Uns beiden war klar: Wir müssen was für unseren Körper tun und setzten uns kleine Ziele. Nach ein paar Wochen waren dann auch schon Kurzhanteln bestellt und das Trainingsequipment wurde von Woche zu Woche erweitert da wir immer mehr Spaß am Muskeltraining fanden.

Unser Umfeld wurde immer mehr auf uns aufmerksam da wir begannen größere Fortschritte zu machen.Nahezu alles was mit Fitness und Muskelaufbau zu tun hatte wurde ausprobiert, die verschiedensten Trainingspläne, die verschiedensten Ernährungsarten bis hin zu extremen Workouts. Jeder Tag wurde genutzt um etwas neues über Fitness und Muskelaufbau zu lernen.

Doch wenn wir beide in unseren 10 Jahren Trainingserfahrung etwas gelernt haben, dann haben wir gelernt mit Leidenschaft und Herz diesen Sport zu betreiben.

Im Endeffekt kann man sagen, dass vieles was wir falsch gemacht haben uns weiter gebracht hat. Aus Fehlern wurde gelernt, die Erfahrung wurde genutzt und die Motivation umgesetzt. Es verging keine lange Zeit und unser Umfeld begann uns zu fragen was wie und womit wir uns so verändert hatten. Also entschieden wir uns Videos zu drehen, unsere Veränderungen zu dokumentieren und mit der Öffentlichkeit zu teilen;  mit dem Hintergrund anderen Leuten zu helfen um die Fehler nicht zu begehen die wir taten.

Viele von unseren Zuschauen verstehen bis Heute nicht, dass wir ihnen Anfangs die Informationen gaben was für uns funktioniert hatte. Das bedeutet jedoch keinesfalls, dass das auch für sie funktioniert. Das änderte sich aber schnell und viele der Zuschauer wurden zu unseren Kunden, wir betreuten sie und brachten ihnen bei ihre eigenen Erfahrungen zu nutzen, sich selbst zu motivieren und letztendlich ihr Ziel zu erreichen.

Viele unserer Kunden erwarten ein Geheimnis was sie so schnell wie möglich zum Erfolg bringt, einen Plan nach dem sie trainieren müssen und nach dem sie sich ernähren müssen. Eine Schablone für den perfekten Erfolg.

Die Realität sieht leider anders aus. Jeder Mensch stellt ein Individuum dar, er unterscheidet sich immer von einer anderen Person und weist andere Eigenschaften auf. Genau deswegen machen vorgefertigte Pläne keinen Sinn.

Es gibt einfach keine beste und perfekte Übung, keine beste Ernährungsform und keine beste Trainingsmethode. Es gibt nur Übungen die biomechanisch Vorteile mit sich bringen, Ernährungsarten an die man sich grob richten kann und sollte und auch Trainingsmethoden die Vorteile mit sich bringen, aber diesen EINEN perfekt vorgegebenen Weg gibt es nicht!

Jeder Mensch soll und muss für sich herausfinden was für ihn funktioniert, deswegen haben wir, Jeysianfitness ,Trainings- und Ernährungspläne erstellt die die wichtigsten Grundlagen berücksichtigen in Verbindung mit einem Tutorial wie du dir diesen Trainingsplan perfekt an dich selbst anpassen kannst, denn auch du stellt ein Individuum dar und musst für dich herausfinden was für dich funktioniert!

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